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      Fit-Mix mit Step & Co

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      Hatha-Yoga
      2. Januar 2018
      Gesundheitsgymnastik für Jedermann/-frau
      1. Januar 2020

      Group of sportive people training with step in fitness club - Aerobics class in a gym, coach showing legs execise

      Start: Termin: Dienstag, 09.01. – 21.03. | 10 mal
      Kurs 1: 18.30 – 19.30 Uhr
      Kurs 2: 19.30 – 20.30 Uhr
      Ort: Schalander Zussdorf
      Gebühr: 48€ | 58 €

      Mit fetzigen Schrittfolgen, Circle-Training, Step oder Tabata bringt André Letzner Dich auf Touren und verlangt nicht nur Deinem Kreislauf volle Power ab: hohes Tempo, rasche Wechsel, Varianten und immer neue Elemente sind die Zutaten für ein gepfeffertes Konditionstraining. Beim anschließenden Intervall-Kraft-Ausdauer-Training werden durch abwechslungsreiche Bodyweight-Übungen große Muskelgruppen angesprochen und „zum Glühen“ gebracht! Dieses effektive Ganzkörpertraining sorgt für ein tolles Körpergefühl und ist ein idealer Ausgleich zum Alltag – für sie und für ihn. Bitte Sportsachen, ein Handtuch und genug zum Trinken mitbringen!

      Anmeldung unter:

      Sportverein Zußdorf e.V.
      Heike Seiffert
      Tel.: 07503-1785
      Mail: info@svzussdorf.de

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