Mit fetzigen Schrittfolgen, Circle-Training, Step oder Tabata bringt André Letzner Dich auf Touren und verlangt nicht nur Deinem Kreislauf volle Power ab: hohes Tempo, rasche Wechsel, Varianten und immer neue Elemente sind die Zutaten für ein gepfeffertes Konditionstraining. Beim anschließenden Intervall-Kraft-Ausdauer-Training werden durch abwechslungsreiche Bodyweight-Übungen große Muskelgruppen angesprochen und „zum Glühen“ gebracht! Dieses effektive Ganzkörpertraining sorgt für ein tolles Körpergefühl und ist ein idealer Ausgleich zum Alltag – für sie und für ihn. Bitte Sportsachen, ein Handtuch und genug zum Trinken mitbringen!
Anmeldung unter:
Sportverein Zußdorf e.V.
Heike Seiffert
Tel.: 07503-1785
Mail: info@svzussdorf.de
