Fitness & Gesundheit für Frauen (Pfrungen)

Leitung: Heike Seiffert
Start: ab Montag, 8. Januar
Termin: 20.15 – 21.15 Uhr | ganzjährig
Ort: Turnhalle Pfrungen

Ausgleichs-, Funktions- und Fitnessgymnastik – ein buntes Ganzkörperprogramm zur Verbesserung der Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Übungen zur Haltung, Dehnung und Entspannung runden das Programm ab und sorgen für mehr Wohlbefinden im Alltag.