Fitness & Gesundheit für Frauen (Zussdorf)

Leitung: Heike Seiffert
Start: ab Mittwoch, 10. Januar
Termin: 20.00 – 21.00 Uhr | ganzjährig
Ort: Schalander Zussdorf

Ausgleichs-, Funktions- und Fitnessgymnastik – ein buntes Ganzkörperprogramm zur Verbesserung der Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Übungen zur Haltung, Dehnung und Entspannung runden das Programm ab und sorgen für mehr Wohlbefinden im Alltag.